Beslenme ve Diyet Arşiv

Omega 3 Nedir Nereden Alınır Ne Yemeli

Çoklu doymamış yağ asitleri olan “omega 3 yağ asitleri” vücudumuzun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan ancak vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleri olarak tanımlanır. Balığın diğer hayvan etlerine göre ayrıcalığı yağının özelliğidir. Diğer hayvan etlerinin yağı, çoğunlukla doymuş yağlardan oluşurken,  balığın yağı doymamıştır. Zeytin ...Devamı için TIKLAYIN

ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI OBEZİTEDEN ÇOCUKLARIMIZI KORUMANIN YOLLARI

ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI OBEZİTEDEN ÇOCUKLARIMIZI KORUMANIN YOLLARI Obezite genlerimize, arkadaşlar, aile, okul, iş şartları gibi sayısız çevresel faktöre bağlıdır. Ancak kaderiniz değildir. Çözüm sorunun kaynağını bulmakla başlar ve kolay uygulanabilir davranış değişiklikleri ile zahmetsizce çözülür. Gelin biraz farkındalığınızı arttıralım Günümüzde obezite çocukluk çağının en sık ...Devamı için TIKLAYIN

ZAYIFLAMA HAPLARI HANGİSİNİ KULLANMALI ? ETKİLİ Mİ ? ZARARI VARMI ? NE KADAR SÜRE KULLANABİLİRİM ? SORULARINIZIN YANITI

ZAYIFLAMA HAPLARI HANGİSİNİ KULLANMALIYIM ? ETKİLİMİ ? ZARARI VARMI ?NE KADAR SÜRE KULLANABİLİRİM ? SORULARINIZIN YANITI ABD ‘de obezite sıklığı son 30 yılda erişkinlerde iki katına çocuklarda ise 3 katına çıkmıştır. Dünya sağlık örgütüne göre 2020 yılında küresel hastalık yükünün %60 ‘ı obezite kaynaklı ...Devamı için TIKLAYIN

Zayıflamak İsteyenlerin Düştükleri Hatalar ve Diyet Ekmekleri

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve fazlalıklardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yöntemi hiç kuşku yok ki doğru bir şekilde yapılan diyetlerdir. Ancak uzmanların tüm uyarılarına rağmen birçok kişi arkadaşlarından aldıkları diyet listeleri veya kulaktan dolma bilgilerle zayıflamaya çalışıyor. İşte Zayıflamak isteyenlerin sık düştükleri ...Devamı için TIKLAYIN

izmir escort